perdre du poids

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd’hui, je me livre à vous :

Voilà 4 mois que j’ai changé de mode de vie…d’alimentation, ma façon de faire les courses, de concevoir les aliments ainsi que mes habitudes sportives. Non je ne suis pas devenue végétarienne ou bien végan ^^ Bien au contraire même…

Là j’entends vos : « Mais qu’a t-elle fait ?! »

Si vous me suivez sur Instagram (Healthylifestylebyaline), vous savez que depuis toujours je souhaite perdre du poids, mincir, me muscler et devenir la parfaite « fitgirl »…je me suis mise à la salle de sport, je me suis mise à faire un rééquilibrage alimentaire, à faire des cheatmeal, à prendre mes mensurations etc…

SAUF !!!!

Sauf que …je n’avais pas vraiment de résultats…je me permettais beaucoup trop de cheatmeal alors que je ne bossais pas autant à la salle pour me le permettre, je m’autorisais beaucoup trop de choses car je n’avais pas de limites tout simplement !

Et ouiiiiiii ! Avant de vouloir être une « fitgirl »…fallait d’abord arrêtez d’être une « fatgirl » et se fixer des limites…

Cet été je suis partie 15 jours en vacances avec des amies…je vous laisse imaginer les orgies de nourriture et surtout d’alcool …

Mon Dieu !!!! Quand j’y repense, on faisait plus l’apéro que ce qu’on mangeait ou qu’on se dépensait !!! Un soir je dis à ma meilleure amie « Mahhhh tu te rends compte qu’on a pas bu d’eau !!! Pas une seule goutte d’eau !!! ». Sur le coup on a énormément rigolé je vous l’avoue… 😉

Je rentre chez moi le dimanche 23 Juillet 2017 au soir avec l’idée de me reprendre en main…

Lundi 24 Juillet 2017 :

6h00 : Je me réveille, avec la ferme intention de me peser…

Je me lève, je fais pipi, je me déshabille et monte sur la balance avec une appréhension comme quand je passais mes examens pour mes études (Aie…aie…aie !!! J’ai peur ! J’angoisse même !!!!). Je regarde enfin le nombre s’affichait sur celle-ci, et là, un nombre que je n’avais jamais vu !!! Malheur !!!

Les larmes me montent…puis d’un coup, une violente flamme d’énervement et de motivation m’envahit et je décide qu’à partir de ce jour je ne me laisserais plus aller et que je dois me rendre à l’évidence… un rééquilibrage alimentaire n’est pas ce qu’il me faut… il me faut faire un régime !!!!!!!!!!!! Je sais lequel je vais faire…je l’ai déjà fais par le passé mais pas jusqu’à la fin (d’où ma descente aux enfers)

12h30 : Je sors du travail, motivée comme jamais !!!

12h45 : Je suis dans un supermarché afin de m’acheter ce qu’il me faut pour attaquer ma nouvelle vie !

13h15 : Me voilà chez moi, je me fais à manger et repart au travail à 13h40…

Voici le moment où je vous livre le fait que j’ai (r)attaqué le régime Dukan !

(AAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH j’entends déjà certains et certaines hurler et me détester !!! )

Faites comme bon vous semble…mais me voilà le 27 novembre 2017 (126 jours soit 4 mois et 3 jours ) avec -16,6kg en moins au compteur… 0 écart ! Une santé parfaite (je fais des check-up assez régulièrement … ) et SURTOUT…surtout… je ne suis pas frustrée ! Oui… vous lisez bien, je fais un régime strict (certes) mais je ne ressens pas de frustrations !

Quel est mon secret ?

Je cuisine énormément : j’invente, re-invente et revisite des recettes comme jamais !

Je mange des tiramisus, de la brioche, des madeleines, des risottos, des paninis, des fajitas etc… et tout ça… à la Dudu ! :p

Je kiffe ça ! Je prend un réel plaisir à vivre cette nouvelle vie et j’ai même décidé d’ouvrir ma chaîne Youtube afin de cuisiner avec vous et de vous faire plein de tutos cuisine, des vidéos de sport, des haul aussi, devenir une vraie Youtubeuse aimant ce qu’elle fait et avec le plaisir d’aider les autres et de faire découvrir une nouvelle cuisine comme je le fais déjà sur mon compte Instagram.

Merci pour votre soutien, vos messages et votre gentillesse …