Bains dérivatifs/poches de gel

La méthode des BAINS DERIVATIFS et l’alternative avec les POCHES DE GEL !

 

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Vous devez certainement vous demander de quoi je vais vous parler dans cet article hein ?! N’ayez crainte, je ne vais pas vous parler de choses coquines ^^

Je vais juste vous parler d’une méthode de bien-être efficace et qui mérite vraiment d’être connue de tous 🙂

 

Qu’est ce qu’un bain dérivatif ?


Le Bain dérivatif est une technique qui consiste à rétablir la fraîcheur du périnée, comme chez tous les mammifères. Cette fraicheur au périnée à une influence directe sur la musculature de celui-ci et de tout ce qui l’avoisine. Elle a une action immédiate sur la motilité de l’intestin et par conséquent sur celle du fascia qui transporte nos graisses. Cette fraicheur a une action directe sur la fonction sexuelle des hommes et des femmes, sur la production quantitative des spermatozoïdes et très probablement des ovaires. Cette fraicheur a un rôle anti-inflammatoire puissant sur tout le corps.

P184 du livre « La Méthode de France Guillain ».

BD

Vous l’aurez compris, cette dame est l’auteur de ce fabuleux livre !!! 🙂 Je vous invite vivement à lire cet ouvrage d’ailleurs car il est vraiment enrichissant ! Puis pour vraiment comprendre qu’est ce que la fascia, les graisses brunes etc…

 

Pourquoi réaliser des bains dérivatifs ?

Notre température interne, en 100 ans, a augmenté de quelques dixièmes de degrés pour cause de notre mode de vie moderne. Position assise trop longue, sédentarité, vêtements trop serrés, culotte/string ou caleçon moulants favorisants cette surchauffe des parties génitales. Résultat, une élévation de la température interne causant des troubles de santé.


Les bains dérivatifs avant :

Ils étaient déjà connus pour leurs bienfaits sur la santé, mais la méthode était un peu plus fastidieuse car pour cela il fallait se mettre « cul nu » 🍑   et bien couvert pour ne pas avoir froid surtout et s’immerger dans une bassine d’eau bien froide pendant 20min 😬 . De bons résultats certes, sauf qu’évidement cela demandait quelques contraintes. Aujourd’hui de nombreuses personnes continuent cette méthode avec une bassine et un plaid devant un petit film ou quoi, mais bon, c’est contraignant ! ( je l’ai eu pratiqué et franchement c’était pénible !!! C’est pour cela sue j’ai opté pour l’option alternative ! )

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Petite note d’humour 😉

 

Les bains dérivatifs revisités aujourd’hui par France Guillain :

 

Elle nous propose aujourd’hui des bains dérivatifs adaptés à notre mode de vie moderne, avec les fameuses :  » POCHES DE GEL »
C’est une manière simple, efficace et accessible de nous permettre de refroidir le périnée et d’abaisser notre température interne pour de réels résultats sur notre santé !
Il a été prouvé que ces poches de gel ont le même effet que la méthode des bains dérivatifs à l’ancienne. ALLELUIAAAAA 🙏🏼

 

 Quels sont les bienfaits des bains dérivatifs ?

Il y en a de nombreux, notamment : Amélioration du sommeil, de la digestion, des problèmes intestinaux, des maux de têtes, de dents, de règles, à la perte des cheveux, les cheveux blancs, de l’acnée, aide à avoir la peau plus douce, de plus beaux cheveux et ongles, aide à la dépression, aide à la perte de poids, pour la cellulite aussi et j’en passe…^^

PETITES PRÉCAUTIONS

 

  • Porter une poche pendant 1 heure équivaut à faire 10 mn de Bains dérivatifs avec une bassine, de l’eau fraîche, 1 gant ou une éponge végétale !

  • Toujours avoir une à deux protections de tissus entre, moi je met les poches dans les « Housses » achetées avec en pharmacie …( Après il y a la marque Yokool qui fait ses poches, elles sont mieux adaptées apparement et le gel est plus naturel aussi car c’est un gel « alimentaire »mais bon, les miennes me conviennent pour l’instant 😉 ) La poche de gel ne doit jamais être mise à même la peau, car ça pourrait la »brûler » …

 

 

 

  •  Il faut changer la poche de gel dès qu’elle n’est plus froide. Ne pas garder une poche de gel réchauffée sur son périnée, cela engendrerait des effets inverses…C’est pour cela que j’en ai 4 moi, comme ça j’alterne )

 


 

A première vu cette approche des bains dérivatifs peut vous sembler « excentrique », mais franchement, c’est pour notre santé et le bien-être de notre petit corps, donc je pense qu’il est pertinent de s’y intéresser si vous voulez améliorer votre santé et votre beauté de manière simple et naturelle…

Voilà, l’article est terminé, j’espère qu’il vous aura plu 🙂 N’hésitez surtout pas à me contacter si vous avez des questions sur cette pratique, je me tiens à votre disposition les amis ! Bye bye 😉

Brownie VEGAN ( à base d’avocat)

 

Bonsoir tout le monde,

 

Vous allez vous dire « Mais elle nous saoûle avec ses avocats celle-là !!!  » Hihihihhii c’est vrai, je plaide coupable, je suis une grande Fan 😉 😉 😉

 


 

Comme beaucoup de personnes, au début j’étais sceptique sur le fait de faire un gâteau sans oeufs, sans farine de blé, sans sucre et sans beurre :-0 mais au final, ça y est : j’ai testé, j’ai approuvé et je vais même vous donner la recette de celui-ci 😉

Brownie VEGAN sans sucre ajouté

(à base d’avocat)

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Alors les ingrédients qu’il nous faut :

*150g d’avocat

*180g de chocolat noir à 85%

*100g de sucre de fleur de coco

*20g de farine de riz

*50g de Fécule de maïs

*20g de cacao dégraissé

*2 CS de vinaigre de cidre

*2CC de bicarbonate de soude

*1CC de levure chimique

*6CL de lait de riz

*50g d’amandes

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Tous les ingrédients ( sauf les amandes : oups ^^)

 

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6CL de lait de riz

 

Voilà, nous avons les ingrédients, maintenant : pâtissez :

 

Alors pour cette recette j’ai travaillé avec mon Blender Magimix, mais on peut très bien tout mélanger à la main hein ?! 🙂

  1. Préchauffer le four à 160°
  2. Faire fondre le chocolat au micro-ondes ou au bain-marie
  3. Dans un récipient, ajouter le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre…laisser mousser.
  4. Ajouter le sucre de fleur de coco et bien remuer,
  5. Extraire la chair de l’avocat et la placer dans le blender, mixer…
  6. Incorporer le chocolat fondu et le mélange bicarbonate/vinaigre de cidre/sucre de coco dans le blender et mixer jusqu’à l’obtention d’une pâte bien lisse :

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7. Ajouter la farine de riz, le cacao en poudre, la fécule de maïs et la levure chimique, remuer :

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8. Ajouter le verre de lait de riz, remuer  :

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9. Transférer la pâte dans un saladier et réserver,

10. Concasser les amandes et bien les mélanger à la pâte :

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11. Mettre du papier sulfuriser dans un plat, verser la pâte et bien lisser le tout,

12. Enfourner au four pour 45min,

 

Et le voici, prêt à être déguster 🙂

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J’espère que vous tenterez cette recette et que vous me donnerez votre avis, pour ma part je suis vraiment ravie de ce gâteau car il est vegan, sans matière grasse et sans sucre ajouté, donc je suis contente du résultat… Niveau calories, pour 100g = 200 calories, donc c’est raisonnable vu que ce genre de gâteau est consistant donc on en mange que 40g environ, soit 80 calories la portion 😉

 

Et voici quelques repas où j’ai mangé une part de gâteau (que vous pouvez retrouver sur instagram) Bye bye  :